Рубрика: Санпросвет

Движение или двигательная активность человека (особенно детей) – его естественная потребность! Удовлетворение этой потребности – важнейшее условие гармоничного развития ребенка, улучшение и сохранение его физического, нервно-психического здоровья.  Движение стимулирует обмен веществ и энергии в организме, улучшает деятельность сердца и дыхания. Благоприятное действие движение оказывает на головной мозг, способствуя умственной деятельности в период активного физиологического и…

Читать далее “Как развлечься с детьми зимой.” »

Когда мы составляем меню, то стараемся включать туда только вкусные блюда, приготовленные из свежих и полезных продуктов питания. Отправляясь за ними в магазин, каждый покупатель стремится выбрать лучшее для себя и своей семьи. Мы изучаем сроки годности, состав, осматриваем упаковку и т. д. Но несмотря на это, очень часто, придя с супермаркета домой, разочаровываемся, пересматривая…

Читать далее “Как выбрать свежие продукты” »

Закаливание – элемент здорового образа жизни человека, система профилактических мероприятий, направленных на адаптацию и сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, эффективное средство укрепления здоровья. Закаливание – основа здоровья и долголетия человека в любом возрасте! Закаливание считается одним из лучших способов сохранения здоровья человека путем— тренировки защитных сил и подготовки их к быстрой мобилизации в критической…

Читать далее “Закаливание водой — основа здоровья и долголетия человека! ” »

Питание позволяет получать из пищи энергию, которая дает нам возможность действовать во внешнем мире и решать самые разные задачи. Но мы знаем, что сейчас продукты питания различаются по своей полезности. Поэтому очень важно знать о «вредных» для здоровья продуктах питания и стараться меньше использовать их в своем рационе. Какие же 5 продуктов по мнению врачей нужно…

Читать далее “5 продуктов, которые забирают у вас силы и ухудшают качество жизни.” »

 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ежегодно объявляет 24 марта Всемирным днем борьбы с туберкулезом, который был утвержден еще в 1982г. с надеждой повернуть вспять эпидемию туберкулеза. Главная цель проведения Всемирного дня – донести до населения каждой страны знания о губительных последствиях туберкулеза для здоровья человека, общества, экономики и активизировать усилия по борьбе с глобальной эпидемией туберкулеза….

Читать далее “«Мы можем ликвидировать туберкулез!»” »