Поллиноз (сенная лихорадка, сезонная аллергия) — это аллергическая реакция на пыльцу ветроопыляемых растений (деревьев, трав, злаков, сорных растений). Заболевание проявляется воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кожи и может сопровождаться другими симптомами.
Профилактика поллиноза включает следующие аспекты:
- Информирование населения. Распространение информационных материалов о симптомах поллиноза, периодах цветения растений, способах снижения контакта с аллергенами.
- Своевременно обращаться к специалисту при подозрении на аллергию. Врач проведёт обследование, выявит аллергены, назначит лечение и даст рекомендации по организации быта.
- Отслеживание концентрации пыльцы в воздухе. Использование специализированных онлайн-сервисов и мобильных приложений помогает планировать время пребывания на улице и принимать меры предосторожности.
- Элиминационные мероприятия (исключение контакта с аллергеном):
- ограничение времени пребывания на открытом воздухе, особенно в сухую жаркую погоду и в утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна;
- избегание выездов на природу (в лес, парк, на дачу) в период цветения растений-аллергенов;
- закрытие окон в помещениях и автомобиле;
- использование систем очистки и фильтрации воздуха (например, с НЕРА-фильтрами), а также специальных сеток на окна;
- ежедневная влажная уборка;
- отказ от цветущих растений и букетов в квартире.
- Диета. Исключение из рациона продуктов, которые могут вызывать перекрёстную аллергию. Например, при аллергии на пыльцу деревьев может возникнуть реакция на орехи, морковь, некоторые фрукты и ягоды, укроп, сельдерей, петрушку, берёзовый сок. При аллергии на сорные травы — на специи, зелень, растительное масло, горчицу, баклажаны, арбуз, кабачки и другие продукты.
- Гигиена после прогулок. Обязательный душ, мытьё головы, смена одежды, промывание носа и глаз физиологическим раствором после возвращения с улицы.
- Ограничение использования фитопрепаратов и косметических средств с растительными компонентами.
- Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Метод лечения, при котором в организм постепенно вводят малые дозы аллергена. Это позволяет снизить чувствительность к нему и уменьшить выраженность симптомов.
Врач-эпидемиолог Зайнудинова А.А.