День снега. Закаливание на воздухе
Закаливание на воздухе (воздушные ванны) — один из способов закаливания, который предполагает систематическое воздействие на кожу потоков воздуха различной температуры. В отличие от закаливания водой, воздушное более щадящее, поэтому часто используется как начальный этап или вспомогательный метод. Воздушные ванны могут быть тёплыми (температура воздуха 25–30 °С), прохладными (14–20 °С) или холодными (менее 14 °С). Правила…
