День: 27.10.2025

Это еда из обработанных продуктов с низкой питательной ценностью, содержащая рафинированные ингредиенты и искусственные вещества: сухое картофельное пюре, лапша, вермишель, растворимые супы, хлопья, сухие завтраки, каши и мюсли, замороженные полуфабрикаты из мяса, овощей и теста. Такая еда быстро утоляет голод, содержит много калорий, быстро готовится, ее можно взять в дорогу, не надо мыть посуду. В…

Читать далее “Еда быстрого приготовления (фастфуд) — полезна или опасна?” »

Сегодня сахар в центре внимания специалистов и населения. Сахар — простой углевод, расщепляющийся в человеческом организме на глюкозу и фруктозу. Глюкоза — основной источник энергии для каждой клетки человека, в т.ч. мозга и мышц. Без глюкозы невозможны даже самые простые физиологические процессы — от сокращения мышц до мозговой деятельности человека. Польза сахара для человека: Польза…

Читать далее “Горькая правда о сахаре.” »