Грязные руки являются фактором передачи целого ряда инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, гриппа и ОРВИ, глистных инвазий и других. Мытье руки – экономичный и эффективный метод предотвращения распространения заболеваний.
Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций – почти на 25 процентов.
Когда мыть руки?
Перед:
- приготовлением еды;
- приемом пищи;
- надеванием контактных линз и нанесением макияжа;
- прикосновением к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам;
- проведением манипуляций медицинского характера.
После:
- приготовления еды;
- обработки загрязненного белья;
- ухода за больными;
- уборки и работы по дому и в саду;
- кашля, чихания или рвоты;
- контакта с домашними и любыми другими животными;
- работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях;
- занятий спортом;
- прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран;
- посещения туалета;
- контакта с деньгами;
- работы за компьютером и другой оргтехникой;
- поездки в общественном транспорте.
Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Далее нужно хорошо промыть руки и вытереть чистым полотенцем – помните, что у каждого члена семьи оно должно быть индивидуальным. В общественном месте предпочтительнее использовать одноразовые бумажные полотенца.
В условиях, когда у вас нет возможности помыть руки, целесообразно использовать кожные антисептики.
Кожный антисептик – современное дезинфицирующее средство, предназначенное для обработки рук. Простота использования и разнообразные формы выпуска сделали их очень популярными и востребованными. При покупке антисептика в момент выбора, какое именно средство приобрести, надо прочитать инструкцию, стоит обратить внимание на спектр действия антисептика, содержание спирта, а также внимательно изучить инструкцию, для того чтобы понимать, сколько времени его нужно втирать в кожу и в каком количестве использовать.
При выборе дезинфицирующего средства всегда нужно обращать внимание, на возбудителей какой этиологии он воздействует. Если вы выбрали средство только с антибактериальным действием, то имейте в виду, что в период распространения ОРВИ, гриппа и других респираторных заболеваний, он вам может не помочь, так как эффективность этого средства в отношении вирусов не изучалась. В таком случае стоит выбрать кожный антисептик с широким спектром действия, который сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60-80% изопропилового или этилового спирта. Они очень удобны, эффективно уничтожают вредные микробы, однако есть риск пересушить кожу рук и вызвать раздражение. Поэтому старайтесь выбирать антисептики с глицерином или эмолентами.
Сейчас на рынке представлено множество антисептиков в разной форме: спреи, гели, мыло-пена. Каждый может выбрать для себя удобный вариант.
Всегда читайте инструкцию по применению на упаковке средства, не смешивайте несколько видов антисептиков и старайтесь избегать контакта с глазами и открытыми ранами.
Помните, что антисептик – лишь дополнительное средство гигиены, оно не может заменить полноценное мытье рук.
Будьте здоровы!
Врач-эпидемиолог Кафтанова М.В.