Профилактика и лечение простуды и гриппа сопровождается множеством мифов. Некоторые из них совершенно безвредны, но многие могут быть опасны.
Грипп и простуда — одно и то же.
Чем отличается грипп от простуды? Раньше считалось, что простуда вызывается охлаждением организма. Но несмотря на своё название и распространённое мнение о воздействии холода, простуда- это инфекция. Не существует доказательств возможности простудиться из-за переохлаждения, перегрева или из-за воздействия холодной или дождливой погоды, а некоторые исследования показывают, что воздействие холода не сказывается на заболеваемости. Тем не менее предполагается, что вдыхаемый холодный воздух снижает местный иммунитет носовых проходов, повышая шансы на заражение. Вдыхание холодного воздуха (как и некоторые другие стимулы, например, аллергия или загрязнение воздуха) может повысить реактивность дыхательных путей, усиливая ощущение негативных эффектов симптомов, а также привести к переходу скрытой инфекции в клиническую.
Оба заболевания относятся к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Клинические явления «простудных заболеваний» могут вызвать риновирусы, аденовирусы, энтеровирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Эти заболевания характеризуется умеренными симптомами, такими как насморк, боль в горле и лёгкий кашель. Грипп же вызывается вирусами гриппа и протекает гораздо тяжелее: сопровождается высокой температурой, ломотой в теле, сильной головной болью и выраженной слабостью. Многие недооценивают опасность гриппа, и напрасно. Грипп распространяется стремительно и является очень заразной инфекцией. Протекает это заболевание, как правило, намного тяжелее, чем ОРВИ Особенно опасен грипп высоким риском развития осложнений, в первую очередь со стороны нижних дыхательных путей (пневмонии, бронхиты), а также ЛОР-органов (синуситы и другие). У пациентов с отягощенным фоном (ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и другие) после перенесенной инфекции увеличивается риск развития серьезных сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт).
Вакцина от гриппа может вызвать грипп.
Вирус, который содержит вакцина от гриппа, был убит, или, говоря научным языком, инактивирован. Это означает, что вакцинация не может вызвать инфекцию. Однако следствием прививки может быть некоторое ухудшение самочувствия, напоминающее стертую форму гриппа, что заставляет думать о заражении и болезни.
Также вакцинация может совпасть с периодом заражения респираторно-вирусной инфекцией, что может вызвать мнение об инфицировании гриппозным вирусом из-за вакцины от гриппа.
На данный момент существует вакцина от гриппа, содержащая живые ослабленные вирусы. Это особая форма, вакцинация производится впрыскиванием состава в носовые ходы. Этот тип не распространен в России, но для тех, кто вынужден проводить профилактику гриппа за рубежом, можно сказать, что живой вирус также способен вызывать слабые симптомы (головную боль, насморк, боль в горле, заложенность носа, усталость, озноб), которые являются следствием иммунного ответа на попадание вируса, но не самостоятельным заболеванием.
Прививаться каждый год совсем не нужно.
Во-первых, вирусы гриппа постоянно изменяются. Это означает, что вакцина от гриппа прошлого года может быть эффективна против другого штамма вируса, не активного в наступивший сезон. А от нового штамма у организма еще нет иммунитета. Получить его он может, только переболев данным видом гриппа или вследствие вакцинации.
Еще один повод для включения прививки от гриппа в свой ежегодный календарь: специфический иммунитет за год слабеет, и имеющейся защиты организма может быть недостаточно, чтобы предотвратить заболевание.
Лекарства от гриппа помогут и при ОРВИ.
Если речь идет о препаратах с жаропонижающим, противоотечным, болеутоляющим действием, то они вполне могут использоваться для уменьшения выраженности соответствующих симптомов при большинстве острых респираторно-вирусных инфекций.
Но противовирусные медикаменты, разработанные специально для лечения гриппа, применять при других видах ОРВИ часто не только бессмысленно, но и небезопасно. Поэтому нельзя использовать подобные средства, оставшиеся от предыдущего курса лечения или делиться своими препаратами с заболевшими родственниками. Назначением подобной терапии занимается только врач.
Чтобы не заболеть гриппом, достаточно принимать витамины и есть больше лука, чеснока, квашеной капусты и лимонов
Витаминная профилактика носит общеукрепляющий характер, но непосредственно на вирус не действует. Оптимальным решением станет комплексная профилактика, которая предусматривает вакцинацию, закаливание, здоровый образ жизни, рациональное питание. При наличии показаний врач может порекомендовать приём иммуномодуляторов и/или витаминно-минеральных комплексов.
Врач-эпидемиолог Вахромцев С.С.